test

De Wolkie-knuffel en de jeuk-kalender helpen je kind om op een speelse manier te laten zien hoe het zich voelt. Met de knuffel kan je kind aangeven of het een blije of verdrietige dag heeft. Op de kalender vullen jullie samen in hoe de dag is gegaan, of er gesmeerd is en of het krabpak gedragen is.

Zo wordt de zorg rondom eczeem overzichtelijker én begrijpelijker voor je kind. Het geeft jullie bovendien aanknopingspunten om er samen rustig over te praten.test

Tips voor gesprekken

Wat kun je zeggen als de wolk donker is?

Vraag open: “Hoe voelde je wolkje zich vandaag?”

  • Als de wolk donker is: “Wat denk je dat jou zou helpen om je wolkje lichter te maken?”
  • Als de wolk blij is: “Wat fijn dat je wolkje blij is, hoe komt dat denk je?”

Gebruik de knuffel om het gesprek luchtiger te maken

Vraag bijvoorbeeld: “Wat zegt Wolkie vandaag?”

En vervolg het gesprek met één van deze antwoorden:

  • “Ik zie dat je wolkje vandaag donker is. Wil je vertellen wat er niet fijn voelde?”
  • “Wat zou je helpen om je wolkje lichter te maken?”
  • “Wat fijn dat Wolkie blij is vandaag! Zullen we samen bedenken waardoor dat kwam?”
  • “Je hebt goed gesmeerd vandaag, daardoor voelt je huid vast rustiger. Goed gedaan!”
  • “Het wolkje heeft vannacht het krabpak gedragen, daardoor heb je jezelf beter beschermd.”
  • “Morgen proberen we het opnieuw, elke dag is een nieuwe kans voor een blije wolk.”

Praktische tips

Tips om niet te krabben

  • Smeer met basiszalf bij jeuk en krab niet.
  • Klop, knijp of wrijf zacht op de plek met jeuk in plaats van te krabben, maar doe dat niet te hard!
  • Blaas over de plek met jeuk in plaats van te krabben.
  • Leg iets koels op de plek met jeuk, bijvoorbeeld een zak ijs uit de diepvries met een schone theedoek eromheen. Of een koude doek, een coldpack met omslag of een koude lepel.
  • Probeer iets anders te doen dan krabben, bijvoorbeeld een vuist maken, zingen of op de grond stampen.

Bron: Eczeemwijzer.

Tips voor het douchen of in bad gaan

  • Water droogt de huid nog meer uit en verhoogt de kans op jeuk. Douche of baadt dus maar kort (niet langer dan 5-10 minuten).
  • Douche of baadt met lauw water of met water van maximaal 37-38 graden.
  • Gebruik zo min mogelijk zeep, douchegel en shampoo.
  • Douche niet meer dan 1 keer per dag. Wordt je huid te droog als je iedere dag doucht? Douche dan minder, bijvoorbeeld om de dag.
  • Dep de huid droog met een handdoek en wrijf niet te hard.
  • Smeer daarna de basiszalf op het hele lichaam en wacht met aankleden tot het minder vet voelt.

Bron: Eczeemwijzer.

test

Slaaptips bij jeuk

  • Houd de slaapkamer koel, fris en niet te droog.
  • Gebruik een dunne deken of een dun dekbed. Gebruik géén wollen dekens of kussens met veren, maar gebruik katoenen of zijden lakens en kleding.
  • Draag ook in de zomer een dunne pyjama van katoen met lange pijpen en lange mouwen. Of draag het krabpak.
  • Smeer de medicijnzalf in de avond, want deze zalf helpt goed tegen jeuk.
  • Houd de nagels kort en schoon.

Bron: Eczeemwijzer.

Praktische zorginformatie

Smeren

  • Smeer het hele lichaam minimaal 1-2 keer per dag in met basiszalf, en extra bij droogheid.
  • Smeer de medicijnzalf altijd volgens het advies van de arts, volgens de vingertopmethode. Bekijk de vingertopmethode in het laatste item op deze pagina.
  • Smeer de huid in vóór het aantrekken van het krabpak.

Krabpak

  • Laat je kind het krabpak vooral ’s nachts dragen om krabben te voorkomen.
  • Zorg dat het krabpak schoon en comfortabel is.
  • Combineer het krabpak met een luchtige pyjama bij warm weer.

 

test

Extra’s

  1. Wil je de jeuk-kalender digitaal? Download deze dan hier (PDF).
  2. Bekijk hieronder verschillende stickervel-ideeën die je zelf kunt maken of kopen om de kalender op te leuken:
  3. Ontdek alles over eczeem op de Eczeemwijzer. Deze onafhankelijke website biedt heldere uitleg, handige adviezen en ervaringen van anderen met eczeem.
  4. Wil je nog meer weten over eczeem? Bekijk dan onze eczeem blogs op Dermatologie-winkel.nl.
  5. Het Binamed krabpak is een medisch hulpmiddel klasse I. Lees voor gebruik de bijsluiter.

 

Zalfje de game

Om kinderen op een leuke en educatieve manier wegwijs te maken in de wereld van eczeem is er Zalfje de game. Een gratis game van Eczeemwijzer.nl voor kinderen van 6-11 jaar.

test

Download op Android | Download op iOS

 

Veelgestelde vragen

  • Kan ik de kalender digitaal gebruiken?

    De standaardversie is op papier, maar op deze pagina vind je ook extra downloads en tips. Daarmee kun je eventueel zelf een digitale variant maken of uitprinten voor hergebruik.

  • Moet ik de kalender aan de arts laten zien?

    Dat kan zeker handig zijn! Artsen en verpleegkundigen krijgen hiermee een beter beeld van hoe de dagen thuis verlopen. Neem de kalender mee naar de afspraak.

  • Hoe combineer ik de kalender met het zalfadvies van de arts?

    Gebruik altijd het schema dat de arts heeft meegegeven als uitgangspunt. De kalender is een hulpmiddel om te volgen of het smeren lukt en hoe je kind zich voelt. Bij twijfel: overleg altijd met de arts of verpleegkundige.

  • Wat als mijn kind de kalender niet wil invullen?

    Maak het samen leuk en licht. Gebruik stickers of kleurtjes en betrek de knuffel erbij: “Zullen we kijken hoe Wolkie zich voelt vandaag?” Als het echt niet lukt, dwing je kind niet. Het kan soms helpen om een dagje over te slaan en het later weer te proberen.

  • Wat als mijn kind een slechte dag heeft (donkere wolk)?

    Gebruik de donkere wolk als opening voor een gesprek. Vraag wat er moeilijk was en bedenk samen iets kleins dat kan helpen, bijvoorbeeld extra knuffelen, verkoeling of ontspanning voor het slapengaan.

  • Is Wolkie geschikt voor alle leeftijden?

    Ja! Hij is geschikt voor 0+, dus alle leeftijden.

  • Mag Wolkie gewassen worden?

    Ja, Wolkie mag gewassen worden op 30–40 °C fijn- of wolwas, in een waszak. Gebruik mild wasmiddel, geen wasverzachter. Laat Wolkie liggend aan de lucht drogen, Wolkie gaat liever niet in de droger.”

  • Kan ik het krabpak wassen?

    Ja, het krabpak kan gewoon in de was. Volg daarbij de wasinstructies die bij het pak worden geleverd of kijk hier. Het is belangrijk dat het schoon en fris blijft, zeker bij dagelijks gebruik.

  • Hoe vaak moet mijn kind het krabpak dragen?

    Meestal vooral ’s nachts, omdat kinderen dan ongemerkt krabben. Overdag kan het ook nuttig zijn bij veel jeuk. Volg hierbij het advies van de arts of verpleegkundige.

  • Wat als mijn kind het krabpak niet wil dragen?

    Probeer het positief te benaderen: leg uit dat het pak helpt om de huid te beschermen en beter te slapen. Soms helpt het om het pak onderdeel te maken van het slaapritueel, bijvoorbeeld samen aandoen met een verhaaltje.

  • Is het krabpak niet te warm of ongemakkelijk?

    De krabpakken zijn gemaakt van speciale ademende materialen. Kies dunne, katoenen pyjama’s of lakens erbij om het comfortabel te houden. Soms helpt het om de kamer iets koeler te maken.

Ben je een professional?